(건강 정보) 술 마신 후에는 양치질 필수

안녕하세요 두부맘이에요:)

 

잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 요즘 날씨가 너무 더운 거 같아요 벌써 여름이 온 건 아니겠죠?!! 5월부터는 평년 기온으로 돌아온다고 하니 남은 봄을 조금 더 즐길 수 있을 거 같아요(여름 너무 싫다아아앙ㅠ.ㅠ)

 

건강 정보

술 마신 후 양치질 필수

 

요즘 거리 두기 완화로 저녁 약속을 잡는 사람들이 많아졌습니다 시간제한도 풀리면서 술자리도 많아지는 거 같습니다 혹시라도 술을 마시게 될 경우에는 반드시 양치질을 하고 취침에 드는 것이 좋습니다 

 

술은 침 생성을 억제해 입안 세정 및 산의 중화 기능을 저하시킵니다 그리고 술과 함께 먹는 안주는 치질 약화 및 충치 원인균을 활성화시킵니다

 

알코올은 자체가 당분이고 더욱이 인공감미료가 첨가된 술은 충치의 원인이자 양치질과 같은 구강관리 의욕을 저하시켜 구강 위생을 나쁘게 합니다 잠을 자는 동안에 구강 내 침의 저류로 세균 활동이 가장 활발해질 수 있어서 술을 마신 후 자기 전에는 반드시 양치질을 하여 충치와 치수염을 예방해야 합니다 

 

그리고 알코올은 혈압을 올려 잇몸 출혈과 염증을 유발할 수 있습니다 과음한 다음날 잇몸이 퉁퉁 붓거나 피가 나는 이유입니다 이밖에도 알코올은 단단한 치아 표면층인 에나멜을 손상시키고 세균이 잘 자랄 수 있도록 하고 치아 착색을 유발하기도 합니다 

 

특히 와인을 마실 때는 치아 표면에 오랜 시간 닿지 않도록 하고 물로 자주 입 안을 헹구는 것이 좋습니다 치아가 한번 착색이 되면 양치질만으로는 제거가 어렵기 때문에 미리 예방하는 게 좋습니다 

 

과음을 하여 구토를 했을 경우에는 바로 양치질을 하는 것보다는 물로 입안을 충분히 헹군 후 이를 닦는 것이 좋습니다 입안에 남아있는 위산이 치아를 부식시키기 때문입니다 

 

과도한 음주는 면역체계에도 해롭고 신체의 뼈 손실도 유발하며 치아 손실 위험도 높입니다 치과 치료를 앞두고 있거나 치료 중이라면 금주를 하는 게 좋습니다 

 

술은 적당히!! 양치질은 필수입니다^^ 글 읽어주셔서 감사합니다