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식재료 정보 : 여름에 먹으면 좋은 식재료 2탄 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 오늘은 여름에 먹으면 좋은 식재료 2탄을 가지고 왔습니다 2021.06.07 - [밍두부맘 라이프:)♡/정보] - (음식 정보) 여름에 먹으면 좋은 식재료 1탄 (음식 정보) 여름에 먹으면 좋은 식재료 1탄 안녕하세요 두부맘이에요:) 오늘은 여름에 먹으면 좋은 식재료 정보를 가지고 왔습니다 여름에는 기온이 높아 많은 땀을 흘리게 되므로 체력 소모가 늘어나는 계절입니다 기온이 상승할수록 땀 mingdubumom.tistory.com 부추 체력을 보강하는 영양 채소 부추는 카로틴, 비타민 B2, 비타민 C, 칼슘, 철 등의 영양소를 많이 함유하고 있는 녹황색 채소입니다 특히 부추는 베타카로틴의 함량이 많은 채소로 늙은 호박의 4배 정도가 들어있.. 더보기
진해 맛집 , 진해 밀면 맛집 : 목화 냉면 안녕하세요 두부맘이에요:) 이웃님들 주말 잘 보내셨나요?! 저는 오랜만에 밀면을 먹고 왔어요!! 여름에는 밀면과 냉면이 최고죠!! 해장에도 좋고 시원하게 한 그릇 하면 무더운 여름도 잠시 잊을 수가 있어요 진해 목화 냉면 가게 앞에는 주차 공간이 협소하기 때문에 중앙 시장 주차장을 이용하는 게 좋아요 오랜만에 본점에 방문했어요 석동에 2호점이 있어서 본점에 먹으러 온 건 정말 오랜만인 거 같아요 점심시간을 피해서 왔더니 한가하네요!! 자리에 앉은 후 바로 주문을 했어요 고민할 필요도 없이 밀면 1개, 밀 비빔 1개, 그리고 고기만두를 시켰어요 주문하고 바로 만두가 나왔어요 만두 맛은 평범한 고기만두네요 간장 소스에 푹 찍어서 먹으니 배가 부르기 시작하는 거 같아요 드디어 나온 밀면!! 보기만 해도 시원해.. 더보기
반려견과 함께 먹을 수 있는 간식 만들기 : 사과 칩 안녕하세요 두부맘이에요:) 이웃님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 오늘도 날씨가 정말 더웠습니다(ㅠㅠ) 시원한 계곡이 생각나는 하루였어요!! 후후 이번 여름도 마스크와 함께 할 생각을 하니 우울하네요 코로나가 없어지는 그날이 빨리 왔으면 좋겠습니다!! 오늘은 오랜만에 두부 수제 간식을 만들었습니다 최근에 피부병 때문에 사료와 브로콜리만 먹였더니 힘이 없는 두부를 위해서 식품건조기를 이용해서 사과 칩을 만들었습니다 사과는 식물섬유인 펙틴이 위장의 활동을 원활하게 하고 유해 물질을 제거해주며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다 그리고 항산화 작용을 하여 신장병, 동맥경화에 좋습니다 반려견도 사람도 같이 먹을 수 있고 가정에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는 영양 간식입니다 그리고 사과를 건조해서 먹으면.. 더보기
(음식 정보) 여름에 먹으면 좋은 식재료 1탄 안녕하세요 두부맘이에요:) 오늘은 여름에 먹으면 좋은 식재료 정보를 가지고 왔습니다 여름에는 기온이 높아 많은 땀을 흘리게 되므로 체력 소모가 늘어나는 계절입니다 기온이 상승할수록 땀을 많이 흘려 우리 몸은 수분과 비타민의 필요량이 많아지게 됩니다 그래서 흔히 몸을 보신하기 위하여 고단백 식품을 많이 섭취하기도 하는데, 이럴 때는 혈액이 산성화 될 우려가 있으므로 항상 신선한 채소와 과일을 함께 먹는 것이 좋습니다 여름철에는 음식을 평상시 보다 약간 적게 먹고 너무 찬 음식들은 주의해야 합니다 여름에 먹으면 좋은 식재료 오이 오이의 성분은 수분이 96%이며 칼륨 함량이 높은 알칼리성 식품입니다 칼륨의 함량이 높아 체내에 노폐물을 체외로 배출하는 작용을 하여 피를 맑게 하므로 고혈압 환자에게 좋으며 이뇨작.. 더보기
간편식 밀키트 추천 : 월드킷 똠양꿍 안녕하세요 두부맘이에요:) 이웃님들 주말 잘 보내셨나요?!! 이제 정말 여름이 왔네요 내일은 30도가 넘을 거라는 일기예보를 봤는데 벌써부터 걱정입니다 여름 너무 싫다눙-_- 여름은 냉면이나 밀면이 당기는 계절이지만 저는 오랜만에 똠양꿍이 먹고 싶어서 밀키트를 주문했습니다 똠양꿍은 태국 음식의 하나인데, 새우와 채소, 레몬즙, 향신료를 넣고 끓인 국물 요리입니다 세계 3대 수프로 유명하기도 하며 외국인들이 태국 음식 1위로 뽑은 음식이기도 합니다 저도 한때 태국 요리에 빠져 서울까지 가서 태국 음식점 투어를 한 적도 있습니다(열정 뿜뿜!!) 태국까지 갈 뻔했는데 아쉽게 못 갔네요 (ㅠㅠ) 코로나가 끝나면 도전해봐야겠습니다 월드킷 똠양꿍 밀키트 2인분 13,900원 요리시간 : 10분 난이도 : 쉬움 재료.. 더보기
김해 애견카페 장유 세븐 애견운동장 안녕하세요 두부맘이에요:) 이웃님들 그동안 잘 지내셨나요?!! 저는 그동안 밀린 인강을 듣느라 정신이 없었어요(ㅠㅠ) 아직도 밀려있는 인강.. 한숨만 나오는 요즘이네요 헤헷 이젠 밀린 블로그도 하나씩 올려야겠어요(바뿌다 바뽀) 휴일에 두부와 함께 김해 세븐 애견카페에 다녀왔어요 매번 똑같은 산책코스가 질려서 가까운 곳을 검색하는 중 마음에 드는 곳 발견!! 후기도 좋고 운동장도 넓어 보여서 바로 고고했어요>. 더보기
진해 남문점 - 합성동 얼큰이 방문 후기 안녕하세요 두부맘이에요:) 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 요즘 날씨가 미친 거 같아요;; 5월에 30도를 찍다니!! 여름은 얼마나 더울지 상상도 못 하겠어요 더위 잘 타는 저는 두렵습니다 흑흑 요즘 날씨도 덥다 보니 맥주를 마시는 습관이 생겼어요(핑계ㅠㅠ) 소주를 멀리하고 가까워진 맥주라니.. 헤헷 그리고 매운 닭발에도 빠져서 3일에 한 번씩 닭발을 시켜먹고 있어요(너무 맛있다는!!) 매번 주문해서 먹다가 친구가 놀러 와서 가게로 고고했어요 진해 남문점 합성동 얼큰이 영업시간 : 오후 5시 ~ 새벽 12시 연중무휴 20대 추억이 있는 얼큰이 한참 매운 닭발이 유행했던 적이 있었죠(^^) 저도 한때 많이 갔던 곳인데요, 잠시 잊고 지내다 요즘 또다시 중독된 거 같아요 (ㅋㅋ) 퇴근 후 바로 갔더니 아직까.. 더보기
진해 장천 이자카야 맛집 : 양갈비 버터야키 포장 안녕하세요 두부맘이에요:) 이웃님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 저는 요즘 퇴근 후 가볍게 마시는 맥주 한 잔에 푹 빠져있어요 헤헷 그래서 오늘 하루도 마무리는 맛있는 안주와 맥주 마시기♥ 배민을 구경하다가 직장 근처에 있는 오로지 술집에서 안주를 포장해서 집으로 고고했어요 안주가 맛있어서 자주 가는 곳이랍니다 2020.09.26 - [밍두부맘 라이프:)♡/일상] - 진해 장천동 이자카야 오로지 JMT♥ 진해 장천동 이자카야 오로지 JMT♥ 안녕하세요 두부맘이에요:) 다들 주말 잘 보내고 계시나요? 저는 시험이 다가올수록 부담감과 압박감이 장난이 아닙니다ㅠ.ㅠ 이래서 공부는 평소에 꾸준히 열심히 해야 하나 봅니다 벼락 치기 mingdubumom.tistory.com 2020.09.14 - [밍두부맘 라이.. 더보기