: 밍두부의 하루:)
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냉증 개선에 좋은 식재료와 생활습관 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 저는 요즘 부동산 스터디를 하느라 바쁜 하루를 보내고 있어요! 세상에는 많은 고수님들이 계시다는 게 놀라워요 저도 어서 빨리 부린이 탈출하고 싶습니다 크크 잡담이 길어졌네요 오늘은 냉증 개선에 좋은 식재료를 알아보도록 할게요 냉증 개선에 좋은 식재료와 생활습관 겨울이 되면 수족 냉증이 더 심해지는 거 같아요 원래 손발이 찬 편인데 계절이 바뀌면 더욱더 심해져서 힘들더라고요 수족냉증이나 냉증 증상은 따로 진단하는 특별한 방법이 없습니다 단 다른 질병에서 동반될 수 있는 증상이기 때문에 다른 질병이 있는지 확인을 먼저 하는 게 좋습니다!! 손발이 차다는 증상 때문에 레이노 증후군이랑 혼동하기 쉬울 수 있습니다 그리고 류머티즘 관절염, 갑상선 기능.. 더보기
반려견 산책 시 목줄 2M 넘으면 과태료 50만원 부과 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 설 연휴 잘 보내셨나요?!! 설 연휴 때 폭식을 했더니 소화불량으로 고생만 한 거 같아요(ㅠㅠ) 그래도 5일 동안 두부랑 산책도 하고 같이 있을 수 있어서 나름 행복한 시간이었네요!! 이제 반려견과 산책 시 목줄 2m가 넘으면 과태료를 부과한다고 해요 그럼 자세히 알아볼게요 반려견 목줄 2m 넘으면 과태료 부과 2월 11일부터 반려견 산책 시 목줄 길이가 2m 이내로 제한이 된다고 합니다 하지만 홍보 부족에 시민들이 혼란스러워하고 있습니다 2일 동물보호법 시행규칙 개정안을 보면 11일부터 반려동물과 동반 외출할 경우에는 목줄이나 가슴줄 길이를 2m 이내로 유지해야 한다고 나옵니다 기존에는 ' 타인에게 위해를 주지 않는 길이 "로 보호자에게 자율성을 부여했지만 개물림 사고.. 더보기
설 연휴 고속도로 통행량과 통행료 알아보기 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 설 연휴 잘 보내고 계시나요? 이번 설에는 마음 편하게 고향을 방문할 줄 알았는데 오미크론 급증으로 이번에도 고향에 방문을 못 하시는 분들이 많을 거 같아요 정부는 본인과 부모님 중 어느 한쪽이라도 3차 접종을 마치지 못한 경우에는 만남을 미루고 고향 방문을 자제해달라고 당부하고 있네요 저도 직업상 3차 접종을 더 이상 미루지 못하고 예약을 했는데 솔직히 무섭네요(ㅠㅠ) 설 연휴 고속도로 예상 통행량과 통행료 정부에 고향 방문 자제 요청에도 불구하고 이번 설 연휴에는 작년 설 연휴보다 고속도로 통행량이 증가할 거라고 경찰은 발표했는데요, 전년 일평균 414만 대에서 올해는 462만대로 늘고 수도권 내 고속도로는 일평균 75.8만 대에서 82만대로 증가할 것으로 보인다고 .. 더보기
진해 각시방 - 오랜만에 홍어삼합과 생탁 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 저는 요즘 주식 때문에 하루하루가 우울하네요-_- ( 파랗게 파랗게 물들었네~♬ ) 역시 우울할 때는 먹어야겠죠!! (ㅋㅋ) 오랜만에 홍어삼합을 주문해서 먹었어요 각시방 홍어삼합 각시방항아리에서 각시방으로 가게 이름이 바뀌었네요! 주메뉴는 가마솥 비빔밥, 강된장 쌈밥정식, 두루치기정식, 해물파전, 홍어삼합 등이 있어요 2014년에 오픈한 가게로 위치는 진해경찰서 위쪽 석동초등학교 정문 근처에 있습니다 매장에서 먹어본 적은 없지만 리뷰를 보니 다들 맛있다고 해서 의심 없이 홍어삼합을 주문했어요!! 홍어삼합 가격 小 35,000원 집안 가득 홍어 냄새가 진동을 하네요 홍어는 다 좋은데 냄새 때문에 오랫동안 환기를 시켜줘야 하는 게 단점인 거 .. 더보기
수면장애 - 노년기 치매의 결정적 원인 안녕하세요 두부맘이에요:) 나이가 들면 아침잠이 없어진다는 소릴 자주 들을 수 있는데요, 어렸을 때는 일찍 자도 아침에 일어나기 힘들었는데 왜 나이를 먹을수록 눈이 빨리 떠질까요? 그 이유는 바로 멜라토닌이라는 수면호르몬 때문입니다 멜라토닌은 생체리듬을 조절하는 역할을 하는데 주로 뇌에서 생성되며 55세 이후 분비량이 급감합니다 이 때문에 나이를 먹을수록 수면장애를 겪게 됩니다 한국의 노인인구에서 불면을 호소하는 분들이 50% 이상이라고 하니 이미 노년층의 많은 사람들이 수면문제로 고통을 받고 있습니다 수면장애는 치매의 결정적 원인이 될 수 있습니다 대한치매학회의 조사에 따르면 수면장애가 있는 환자들이 알츠하이머의 발병 위험이 49%나 높다는 결과가 있습니다 그만큼 숙면과 정신건강은 매우 밀접한 관련이 .. 더보기
반려견 일상 : 두부와 함께 등산하기 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 즐거운 주말 보내고 계시나요? 저는 두부와 산책 겸 뒷동산에 다녀왔어요 깜푸님 블로그를 보면서 저도 두부를 데리고 등산을 한번 가야겠다고 다짐했거든요, 미루고 미루다 드디어 오늘 다녀왔어요!! 처음엔 시루봉을 도전하려고 했지만 저의 저질 체력을 알고 있기 때문에 직장 동료분이 추천한 가볍게 오를 수 있는 곳을 선택했어요 위치는 용원 국민체육센터 근처 포레스트 502라는 카페 주차장으로 가면 등산로가 보여요 두부와 등산 가기 물이랑 배변봉투를 챙기고 출발했어요 물은 정말 필수입니다 두부 물이지만 내가 거의 다 뺏어먹었어요(ㅠㅠ) 안 하던 운동을 하니 목이 정말 마르더라고요 두부는 애기 때 아버지께서 산을 자주 데리고 다녀서 그런지 너무 잘 올라가더라고요 저는 죽을 뻔했네요.. 더보기
망원동 브라더스 줄거리, 후기 / 김호연 작가님 안녕하세요 두부맘이에요:) 얼마 전에 재밌게 읽었던 "불편한 편의점" 2022.01.04 - [밍두부맘 라이프:)/일상] - 소설책 추천 - 불편한 편의점 줄거리와 후기 소설책 추천 - 불편한 편의점 줄거리와 후기 안녕하세요 두부맘이에요:) 달러구트 꿈 백화점 이후로 정말 오랜만에 가슴이 찡해지는 소설책을 읽었어요!! 요즘 재테크 책만 읽었더니 점점 책에 흥미가 떨어지더라고요!! 그래서 머리도 식 mingdubumom.tistory.com 김호연 작가님의 다른 책은 또 뭐가 있는지 급 궁금해졌어요 제9회 세계문학상 우수상을 받은 "망원동 브라더스"를 발견하고 바로 주문을 했어요>. 더보기
전국 백화점, 학원 등 방역패스 해제! 안녕하세요:) 날씨가 점점 추워지는 거 같아요!! 다들 건강관리 잘 하세요^-^ 오늘은 방역패스 해제되는 곳을 알려드릴게요!! 그동안 말도 많고 탈도 많았던 방역패스였죠!! 그럼 18일부터 뭐가 바뀌는지 살펴보기로 해요 방역패스 해제 전국 학원과 독서실 그리고 대형마트, 영화관, 공연장, 미술관 등의 방역패스가 18일부터 전면 해제됩니다. 하지만 3월부터 적용 예정인 청소년 방역패스는 서울시를 제외한 전 지역에서 그대로 유지될 전망이라고 합니다 결국 방역패스가 해제되는 곳을 제외한 식당, 카페 등은 청소년도 방역패스가 있어야 합니다 지방에서 사는 게 죄인가요?!! 조금 앞뒤가 안 맞는 거 같습니다 많은 학부모들의 반발이 예상되는데요, 정부는 서울에서도 청소년 방역패스를 할 수 있도록 법원 상대로 항고를 .. 더보기

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