밍두부맘 라이프:) 썸네일형 리스트형 건강 정보 - 목 통증, 목디스크 예방운동 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 주말 잘 보내고 계시나요?! 요즘 두부 때문에 바쁜 하루하루를 보내고 있어요 결석 수술을 잘 이겨냈던 두부가 이번에는 피부병이 재발해 또다시 병원에 다니고 있어요ㅠ 정말 하루도 마음 편한 날이 없네요 어서 빨리 두부가 건강해졌으면 좋겠어요 오늘은 목 통증이 생기는 이유와 예방운동에 대해 알아볼게요!! 목 통증, 목디스크 요즘 현대인들의 고질병 목 통증은 컴퓨터와 스마트폰을 과다사용으로 나타나고 있습니다 그리고 기온이 떨어지면서 척추 디스크와 함께 목디스크가 악화되는 경우가 많습니다 추운 날씨에 자신도 모르게 목을 움츠리고 구부정한 자세로 있다 보면 근육과 인대가 손상되고 목뼈 구조에 이상이 발생해 목 주변 통증을 유발할 수 있습니다 목 통증의 원인 목 통증이 생기는 원인.. 더보기 가을철 피부 건강 - 가려움증 원인과 치료방법 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 날씨가 쾌청하고 선선해서 활동하기 정말 좋은 거 같아요 하지만 그만큼 건조해진 공기 때문에 가려움증을 호소하는 사람들이 늘고 있어요 오늘은 가려움증 원인과 치료방법에 대해 알아볼게요 가려움증 원인과 치료방법 가려움증은 피부를 긁거나 문지르고 싶은 증상입니다 가려움증을 가볍게 생각할 수도 있지만 막상 이를 겪는 사람들은 더없이 심한 고통입니다 가벼운 접촉과 온도 변화, 스트레스 등으로 악화될 수도 있습니다 가려움증은 반드시 원인이 있는데, 의사와 충분한 상의를 통해 원인을 찾고 그 원인을 없애려는 노력을 해야 합니다 원인을 치료하지 않고 약으로 가려움만 누르면 약을 중지했을 때 가려움증은 재발합니다 가려움증 원인 가려움증은 원인 한 가지일 수.. 더보기 강아지 방광결석 증상,수술후기, 비용 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 날씨가 급~ 추워진 거 같아요 다들 감기 조심하세요!! 한동안 두부 병간호를 하느라 블로그가 뜸했어요ㅠ 방광결석 수술을 더 이상 미룰 수가 없어서 최대한 빨리 수술 날짜를 잡고 수술을 했어요 지금은 회복 중이에요 그럼 방광결석 후기를 올려볼게요 강아지 방광결석 강아지 방광결석이란? 소변을 저장하고 배출하는 방광의 내부에서 결석이 생기는 경우입니다 여러 가지 원인이 있지만 대표적으로 고단백이나 나트륨이 많은 음식을 섭취하거나 활동량이 부족하고 세균 감염이 되었을 때 등의 질환이 발생하는 원인으로 볼 수 있습니다 결석의 종류는 주로 스트루바이트와 옥살레이드가 있습니다 방광결석 증상 대표적인 증상은 소변에서 피가 섞여 나오는 혈뇨가 있으며 배뇨 .. 더보기 노인성 질환 - 섬망과 치매 비교 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 요즘 자격증 공부를 하느라 블로그가 뜸하네요ㅠ 시간을 좀 더 알차게 활용하는 방법을 찾아야겠어요^^ 오늘은 대표적인 노인성 질환 섬망과 치매에 대해 알아볼게요 섬망과 치매 노화과정은 개인의 따라 다소 차이는 있지만 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 공통적인 특징이 있습니다 우리나라는 이미 인구 절벽 속도가 빨라졌으며 고령화 현상이 심해지고 있습니다 예전에는 65세를 기준으로 그 이상을 노인으로 구분하였으나 요즘은 퇴직 연령도 높아지고 평균 수명이 증가함에 따라 노인 구분 기준을 70세 이상으로 조정하려는 중입니다 노화가 시작되면 많은 질환들이 생기는데 오늘은 섬망과 치매 증상에 대해 알아보겠습니다 섬망 섬망은 의식장애로 인해 주의력 저하, .. 더보기 피부 관리 - 피부 노화 예방 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 요즘 날씨가 너무 좋은 거 같아요 아무래도 여름보다 가을이 활동하기에는 좋은 날씨지만 피부가 상하기 좋은 계절이기도 해요 그럼 피부 건강에 대해 알아볼게요 피부 노화 예방 비타민D는 햇볕을 쬐며 우리 신체 내에서 합성됩니다 가을에는 하루 30분만 걸어도 노출된 팔다리를 통해 어느 정도 필요한 비타민D를 얻을 수 있습니다 비타민D는 골다공증, 골연화증, 구루병 등을 예방하고 각종 심혈관계 질환, 당뇨병, 일부 암의 발병의 위험을 낮춰줍니다 그러나 가을 햇볕의 자외선에 과다하게 노출되면 피부에 악영향을 줄 수도 있습니다 그 이유는 여름 기간에 이미 멜라닌 색소가 증가한 상태로 가을철 적은 양의 자외선 노출에도 기미와 주근깨가 두드러질 수 있습니.. 더보기 소설책 추천 - 오늘도 고바야시 서점에 갑니다 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 태풍이 지나가고 날씨가 제법 추워졌어요 이러다 가을은 건너뛰고 바로 겨울이 올 거 같아요 일교차가 심하니 다들 감기 조심하세요♥ 오늘 소개할 책은 일본에 70년 된 동네 서점의 이야기를 실화를 바탕으로 한 힐링 소설입니다 그럼 자세히 소개할게요 오늘도 고바야시 서점에 갑니다 작가 소개 서점을 사랑하는 것으로 유명한 가와카미 데쓰야는 일본 전역의 서점을 취재해 '서점에서 정말 있었던 마음 따뜻해지는 이야기'로 엮었습니다. 광고 에이전시에서 카피라이터로 근무하다가 독립했고 2008년 비즈니스 서적을 중심으로 집필 활동을 시작했습니다 국내에서는 '일언력' '소심해도 괜찮아' 등이 출간되었고 그 외에도 많은 저서가 해외에서 번역 출간되었습니다 간단.. 더보기 펫 유모차 낫쏘빅 도로시 구매 후기 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 주말 잘 보내고 계시나요?! 오랜만에 블로그에 글을 올리는 거 같아요>. 더보기 건강- 매년 9월 9일은 '귀의 날' 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내고 계시나요?! 힌남노가 지나간 자리는 정말 잔인하네요... 다들 큰 피해 없으시길 바랍니다 매년 9월 9일은 ' 귀의 날 '입니다 그래서 오늘은 귀 건강에 대한 정보를 가지고 왔습니다 그럼 자세히 알아보겠습니다 ' 귀 건강 ' 귀의 기능 매년 9월 9일은 '귀의 날'입니다 그 이유는 숫자 9가 귀와 비슷하게 생겨 1961년부터 지정됐습니다 귀는 크게 바깥귀, 가운데귀, 속귀로 나뉘며 청각과 평형감각을 담당합니다 귀의 가장 중요한 청각기능은 30대 이후부터 서서히 퇴화돼 65세가 넘어서면 기능이 눈에 띄게 떨어집니다 우리 주위에서 노인분들이 목소리를 높여 대화하는 모습을 볼 수 있는데 이는 청각기능이 퇴화에 따른 자연스러운 현상입니다 난청 난청은 일반.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 52 다음
