밍두부맘 라이프:)/요리 썸네일형 리스트형 청정원 콩담백면 면사리로 최화정 간장국수 만들기 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 하루종일 비가 많이 오네요 더위는 잠시 잊을 수 있어서 좋지만 빗길은 위험하니 다들 안전 운전하세요!! 다이어트를 하면서 몸무게 변화가 없어서 너무 답답한 요즘이었어요 결국 굶기와 폭식을 반복하다 보니 오히려 살이 더 찌더라고요 그래서 아예 방법을 바꾸기로 했어요 느려도 건강하게 살을 빼야겠더라고요 그래서 꼭 지키는 루틴 -> 공복에 (양치질 후) 따뜻한 물 한잔과 abc주스 마시기, 아침 운동 하기, 운동 후사과식초물 한잔과 단백질 섭취하기, 점심은 일반식, 저녁은 최대한 탄수화물 피하기, 그리고 주말 하루정도는 먹고 싶은 거 먹기! 2주 정도 실천했더니 3kg 정도 감량에 성공했어요! 앞으로도 잘~ 챙겨 먹고 열심히 운동하면서 원하는 몸.. 더보기 랍스터 시세, 찌는 방법 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?! 내일까지 강추위가 이어진다고 해요 다들 감기 조심하세요!! 저는 저번 주말에 집에서 랍스터를 먹었어요 갑각류를 워낙 좋아해서 한 번씩 챙겨 먹는데요, 가격이 사악해서 자주 못 먹는 게 너무 슬퍼요-_-ㅋㅋ 랍스터 랍스터 시세 캐나다산 활 랍스터 1.5kg 이상(로켓프레시) 101,000원에 구입했어요 날씨가 추워서 그런지 너무 싱싱하게? 살아있더라고요... 대게, 청게, 털게 등 많이 손질해봤지만 랍스터는 처음이라 너무 무서웠어요 힘이 보통 쎈놈이 아니었어요!! 혼자 먹기에는 1.5kg은^^;;; 900g 정도도 괜찮을 거 같아요 랍스터 찌는 법 살아 움직이는 랍스터를 손질하는 건 도저히 못하겠더라고요 힘도 강하고 눈알이 넘나 무서워요ㅠㅠ .. 더보기 밀키트 추천 - 하코야 냉메밀소바 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 주말 잘 보내고 계시나요?! 오늘도 역시 무더운 날씨네요 시원한 계곡물이 간절해요 크큭 어서 빨리 가을이 왔으면 좋겠어요 (덥다 더워) 요즘처럼 더운 날씨에 더 생각나는 음식 냉메밀소바를 소개할게요 쿠팡에서 밀키트를 구경하다가 구입하게 됐어요 밀키트라 간편하게 요리할 수 있고 맛도 좋아서 일석이조입니다 하코야 냉메밀소바 가격 948g x 2개 12,940원 재료 메밀면, 가쓰오팩, 무즙, 미니 와사비, 소바 육수로 구성되어 있습니다 2인분을 1개씩 개별 포장하여 혼자 먹을 때도 굳이 2인 분양을 먹을 필요가 없어서 좋습니다 만들기 조리 시간은 넉넉하게 10분 정도~ 1. 소바 육수는 찬물에 5~8분간 담가 해동해줍니다 2. 면은 따로 해동할 필요 없이 끓는 물에 넣고 중.. 더보기 털게 제철 - 집에서 털게찜 먹방 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 요즘 하루하루가 정말 빨리 가는 거 같아요 아까운 시간을 헛되게 보내기 싫어서 영어공부를 다시 시작했어요 매번 중간에 좌절하고 포기했는데 이번에는 끝까지 배워보고 싶어요!! 푸하하핫 다들 영어공부 어떻게 하시는지 궁금하네요 좋은 팁 있으면 댓글 남겨주세요♥ 털게찜, 털게 제철 오늘은 친구가 털게 2kg를 포장해서 집으로 놀러 왔어요!! 이 귀한 털게를~ ㅋㅋ 요즘 시세로 1kg에 5,6만 원 정도 한다고 해요 보기만 해도 행복해요 생각보다 너무 커서 놀랐어요 거기에 털이 촘촘하게 보여서 약간 거미 같은 느낌?? 이 들더라고요ㅋㅋ 좀 징그럽..ㅋㅋ 씻기 전에 사진을 찍으려고 바닥에 잠시 털게를 뒀는데 호기심 많은 두부가 다가오네요 하지만 무.. 더보기 경상도식 소고기 콩나물국 레시피 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 저는 목에 담이 와서 퇴근 후 한의원에 다녀왔어요 다행히도 야간진료 보는 곳이 있어서 배고픔을 참고 후딱 침을 맞고 왔네요!! 조금 풀린 거 같은데 아직도 아프네요(ㅠㅠ) 이왕 늦게 집에 온 김에 오늘은 간단한 국을 끓여서 먹기로 했어요!! 경상도식 소고기 콩나물국 재료 무, 국거리용 소고기, 대파, 콩나물, 고춧가루, 소금, 다진 마늘 만들기 1. 참기름 1T, 소금 1T를 넣어주세요 2. 소고기와 무를 달달 볶아준 후 물을 넣어주세요 3. 콩나물을 넣고 냄비 뚜껑을 닫은 후 팔팔 끓여주세요 중간에 뚜껑은 열지 마세요 비린내가 날 수 있어요 4. 콩나물을 넣고 푹 끓인 후 마법의 가루 쇠고기 다시다 1T, 다진 마늘 1T를 넣어주세요 5.. 더보기 얼큰하고 칼칼한 꽃게탕 밀키트 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요?!! 어제 드디어 쇼트트랙 금메달을 목에 걸었네요!! 대한민국 선수들 정말 자랑스럽네요!! 다이아몬드 멘탈 인정합니다 ^^ 오늘은 아이디어스에서 주문한 꽃게탕 밀키트를 소개할게요! 꽃게탕 밀키트 참 PD도 인정한 국내산 꽃게탕(3~4인분) 가격 - 19,100원 편하게 먹을 수 있도록 꽃게는 일일이 세척하고 절단하여 손질해서 보내준다고 해요 서해안의 신선하고 엄선된 꽃게만 사용한다고 하니 더욱더 기대 뿜뿜♥ 우선 재료들이 푸짐하게 와서 좋았어요 그리고 감자 수제비가 있는 게 독특해요 그리고 양념도 같이 오니 정말 쉽게 만들 수 있습니다!! 만들기 포장된 꽃게를 해동한 후 흐르는 물에 살짝 세척해주세요 깨끗하게 씻은 꽃게는 냄비에 담아주세요 야채.. 더보기 간편한 한끼식사 산채만 곤드레,시레기 비벼요 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 날씨가 추워지니 귀차니즘이 더 심해지는 거 같아요 아침저녁으로 꼬박꼬박 식사를 챙겨 먹는 것도 일이네요-_- 그래서 요즘은 밀키트나 간편식 위주로 먹고 있어요 이번에 선택한 간편식은 산채만에서 나온 제품입니다 그럼 자세히 소개할게요!! 산채만 비벼요 곤드레로 비벼요 4팩 시래기로 비벼요 4팩 가격 : 22,000원 인제군과 홍청군, 정성군, 영월군, 등 강원도에서 나오는 농산물로 만들었다고 해요! 쉽고 간편하며 건강까지 챙길 수 있어서 너무 좋아요>.< 거기에 무방부제, 무MSG, 무색소라고 하니 더더더 믿음이 가요 매콤한 맛 곤드레와 고추장 맛도 있지만 저는 우선 두 가지 맛을 주문했어요!! 개인의 입맛대로 골라서 주문하면 좋을 거 같아요 .. 더보기 감바스 알 아히요 밀키트 홈파티에도 좋아요 안녕하세요 두부맘이에요:) 잇님들 주말 잘 보내셨나요?!! 날씨가 너무 추워요-_- 우리 동네는 눈은 안 내렸지만 바람이 엄청 불더라고요 다들 감기 조심하세요!! 오늘 소개할 밀키트는 감바스 알 아히요이에요 집에서 안주로도 좋고 홈파티에도 좋을 거 같아요 그럼 자세히 소개할게요♥ 감바스 알 아히요 밀키트 프레시지 더큰 감바스 알 아히요 13,900원 안심할 수 있는 HACCP 인증 쿠킹박스 브랜드 프레시지 재료 신선함과 품질 관리를 위해 각각의 재료별로 개별 포장이 되어있어요 이번에도 변함없이 후기가 제일 많은 걸로 구입했어요 만들기 1. 새우는 깨끗하게 씻어서 키친타월로 물기를 제거해주세요 2. 바게트 빵은 1.5cm 두께로 비스듬히 썰어 마른 팬에 2분간 구워주세요 ( 너무 엉성하게 자른 빵 역시 똥.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
